Skiclub Pforzheim e.V.
einmalig vielseitig...

 
 

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Treffpunkt: Dienstags  9.30 Uhr  Tennishalle Strietweg

Kosten : 6,--€     die Stunde  (immer abgeschlossene Einheit)

Frau Klammer wird mit einem speziell entwickelten Gymnastik- und Bewegungsprogramm für ihre Fitness sorgen.
Dabei handelt es sich um Übungen mit „gebremster Energie“ und gedrosseltem Tempo für die „Silber“-Generation. Aber auch jüngere Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen, z.B. Anfänger oder Neueinsteiger nach langer Pause sowie Rekonvaleszentinnen nach Operation oder Krankheit – zum sanften Wiederbeginn!

Programminhalte:

  • Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik
  • Dehnungsübungen
  • Bauchmuskeltraining / Kräftigungsübungen
  • Balanceübungen zur Förderung der Koordination und Konzentration
  • Machen Sie mit! Einfach vorbeikommen!  einzelne Stunden möglich! 

Referentin:
Elke Klammer ist eine versierte Rücken- und Fitnesstrainerin. Sie bietet ein reichhaltiges Kursprogramm an für Jung und Alt.

 

 

Direkter Kontakt

Telefon:
+49 7231 68 04 58 
Strietweg 92 
75181 Pforzheim
Email:
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Öffnungszeiten: 
Dienstag: 8:15 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 14:00 - 18:00 Uhr

Bankverbindung

Sparkasse Pforzheim  
IBAN: DE73 66650085 0000 803111
BIC: PZHSDE66XXX