"ELFIT " heißt ein Fitnesstraining für Senioren 60plus. Dabei geht es um präventives Ausdauertraining in der Natur zur Erhaltung und Verbesserung einer altersgemäßen, gesundheitsorientierten Fitness.  Die Inhalte umfassen laut Walking und Nordicwalking, Übungen, Spiele und Methoden für mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.  Der Kurs umfasst zehnmal ca. 60 Minuten +. Die Kosten betragen 120€, wobei Krankenkassen bis zu 80 Prozent bezuschussen. 

Start: 

• 30.06.25 , um 9.00 Uhr P Wasserleitungsweg, Pf-Sonnenberg
• 02.07.25 , um 9.00 Uhr P Dietlinger Waldsportpfad 

Anmeldung unter per E-Mail an  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter (07231)105440